编者按：爱舌要乘晚，那么其所该如何来保护颈部呢，保护颈部有哪些原理呢?下面我们就来听听医学专家的讲解。
本期节目问到的讲者是中山市份黏膜大修机械工程委员不会委员叶剑涛，讲保护颈部的原理。
该影片主要手写参阅：
1、在教婴孩童洗手的三个阶段：
第一阶段：当小狗开始宽第一颗舌的时候，也就是有约从六个月开始就要给小狗“ 洗手”了。
当然这里所说的洗手并未必常用，而是子女用干普贤的玻璃瓶包裹自己的食指沾水和帮小狗清洗黏膜，洗去颈部及舌床上的附着物，这种黏膜护理原理一般要过后孩童两岁半，此时黏膜中的的乳舌才全部萌出。
第二阶段：从两岁半开始，子女其所替孩童选择此年龄段常用的，每日整天两次，头顶于孩童身前，手把手在教孩童把持适当的洗手原理(拂刷法)。因为这个初期的孩童已是一定的理解、表达能力，只要对学生循循善诱，由浅入深的总能指导，确信孩童把持适当的洗手原理并未必是件难事。
第三阶段：从三岁起，孩童仍然过半年的过渡期训练，其所能实质上进行洗手特技了。但此时的孩童还很狐狸，不够主动性和自觉性，对学生平时还要起督导指导作用，使子女亲养成较佳的黏膜卫生惯用，这样才能使子女亲拥有一副生活品质美丽的颈部。
2、优质的样式国际标准：
优质大体上样式：刷头短而窄，刷前端钝而直，刷面平而齐。柱状大头价格再廉不必使，市场上的一些柱状，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束每条大得多的那种，一般价格比起便宜。常用这样的洗手方式势必不会给颈部、龟头所致一定的损伤，如致使颈部的楔状外周、龟头萎缩、舌根暴露、舌间隙增宽等。此外，柱状由于头大刷不到后舌，间隔时间久了，滞留在黏膜后部的营养残渣就不会在病菌的作用下浓缩、腐败，随后损坏颈部。由于颈部的破坏是一个平稳的操作过程，并未必能当即从未见过破坏，所以有些人还视为大头用起来省份事、省份间隔时间，但却不知间隔时间宽了所所致的破坏。
3、好肥皂的衡量国际标准：
一是稠度要须要，从吸管中的挤出成条，既能遮盖颈部，又不至溅。二是离心力一般说来，要有好的洁齿视觉效果，但不伤舌釉质。三是膏体比较稳定，在储存期不分膏出水、不发硬，酸碱度比较稳定。四是抗生素肥皂在有效期内其所始终保持。五是膏体其所光洁精致、没有水滴。六是洗手操作过程中的有须要泡沫，以便使营养碎屑悬浮极易被消除。七是香型、风味要适宜。
4、对毛的要求：
表面不会光洁度好;粗大细一般说来，细了极易变形，粗大了则极易损伤颈部及龟头，而且粘性不好;头的磨面处是变化多端的。
5、必须把持适当的洗手原理：
我们不仅要养成较佳的洗手惯用，而且要讲究洗手的原理。如果洗手法不对头，也可所致所谓，常见的破坏是舌面消耗和龟头萎缩。人们能否较佳地把持洗手原理，太大程度上取决于双手的机动性。虽然每个人洗手的手势有巧拙之分，但只要给予愈来愈进一步作用于，一般人都能有效地常用洗澡黏膜。婴孩童的特技比起迟缓，且不够耐心，不必其所付简单的洗手技巧，其所在教他们常用比起简单的洗手原理。至于轮椅人士，也许无需采用刷前端取而代之设计经过修改的，方便手部，或常用。 6、如何检验洗手的视觉效果：
从防范都是，替放成舌菌斑是黏膜卫生的重点。因为舌菌斑是龋病和舌周病因的共同因素之一，如果清除了舌菌斑，也就妥善解决了龋病和舌周病因的防范妥善解决办法;同时也使舌结石挽回了赖以转变成的系统化。
检查洗手视觉效果的国际标准，就是看舌菌斑否仍然显然清除普贤。
7、洗手时刮刮口干防风湿热：
据国内外的统计资料，人群中的幽门螺杆菌的病菌率大致为50%，这种化学物质是慢性风湿热和消化性出血的病原因子，且在一个家庭有数某种程度传染的倾向。患病有慢性风湿热的人，愈来愈其所提醒黏膜卫生才是，每天晨起洗手时刮去口干，理应对己都有益处。
8、胃痛后好放：
有的人患病胃痛或上呼吸道病菌病因，经救活而仍绵绵不断，除与变异效用差外，还也许与其常用的有关。如果不放的话，胃痛也愈来愈不容极易救活，或愈来愈容极易反复。因此，其所放在气密干燥处，如果患病过胃痛，好将用消毒液浸入消毒或愈来愈放一把取而代之。此外，家庭成员的多把好不必放到在朋友们，而是多舌缸放到，这样愈来愈有利传染性病因的防范和管控。
9、餐后十分钟是洗手黄金间隔时间：
并不一定，饭后营养后的10分钟是颈部卫生保健的关键初期，因为此时谎称的pH值由6.8减至4.5，酸度超越高峰，此时若并未当即洗澡颈部，这些酸度杂质就不会侵蚀作用颈部表面不会的珐琅质，转变成脱钙现象，所致病菌病菌。
10、洗手不当极易得汞舌症：
含汞肥皂虽能有效防控龋齿，但同时兼具副作用，如果常用不当，极易致使汞舌症。汞的防龋作用与消除毒性密切关系的界限大得多，摄入过量的汞不会使颈部消除一些斑点，这就是汞舌症。严重影响时可使颈部变黄，表面不会粗大糙，容极易外周。不少中的外学者通过研究课题推测：龋齿提高的同时，患病汞舌症的婴孩童却在提高。或许是对于咳嗽管控能力还不完善的婴孩童，误吞含汞肥皂就不会提高汞的摄取量，而过量的汞则容极易致使汞舌症。因此，对于常用含汞肥皂，其所该有一个适当的重新认识，并且把持适当的原理。
11、加强对颈部的卫生保健：
传统医学崇尚整天叩齿和脚底龟头是有效原理，每天晨起或睡下后上下颈部好似对叩数十下，能促进舌体和舌周组织肾脏，同时在洗脸时，用食指上下转动脚底龟头，考虑到龈沟及舌周袋分泌物，可改善龟头内肾脏，提高舌周组织抵抗力，从而防止舌周病。同时要替放成不顺的生活惯用。瘦身、茶，吃到过烫和诙谐的营养，拔除残冠、残根、磨除锐利的舌尖，除去不顺的大修体，以消除慢性不顺刺激。黏膜卫生保健的钥匙就把持在每个人自己据为己有的，一分珍惜一分生活品质，誓生活品质的颈部于其你终身。
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本期讲者参阅
叶剑涛
男，副主任医师，副在教授，中的山大学孙逸仙纪念医院(原中的山西楼)黏膜大修科副主任，大一他的学生，中山市份黏膜大修机械工程委员不会委员、黏膜种植机械工程委员不会委员。工作25年，为广州晚进行烤瓷舌大修的医生之一。陌生把持早期黏膜大修取而代之技术，擅宽舌体外周、缺失大修，前舌美容大修和种植舌，对临床简单、疑难个案有珍贵专业知识。主持县区国家自然科学基金3个，刊出核心专书30多篇。
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