编目：
第一章：白饭胃病 老人家人护理高龄的“灵丹妙药”
第二章：提醒 老人家人高龄护理之七大忽略
第三章：老人家人怎样才能健康高龄 研究者认为要从日常做起
编者按：人到了老人家便，就不应全力以赴气功护理指导工作了，那么老人家人气功该干什么呢？老人家气功吃掉什么？吃掉什么护理高龄？几周小编即刻解答，给大家自荐护理高龄秘诀以及佳肴。
白饭胃病 老人家人护理高龄的“灵丹妙药”
饭，俗称稀饭。食饭在必先有数千年的历史文化，是必先人民一种独特的饮食方法。用必需的中药材、食物和适量的玉米同煮为饭，叫做药饭，而用于补益身体为主要目的的药饭叫滋补药饭。药饭进补疗疾的理论，是传统文化中医学的组成部分，东汉时期医圣张仲景着《病杂病论》，其中就有很多米药同用或病后食饭的充分，乃是使用药饭的先行者。
补饭之所以受到老人家们的青睐，其主要缘故是补饭有利于老人家人的护理高龄。
另外，补饭是药补和食补的结合，类固醇与米山配伍，同煮为饭，相须相使，起着协同起着，收到类固醇和山物的双重震荡，其补养之力非常大。如老人家夏末吃掉些的扁豆，对肠胃甚深有更进一步，因为白扁豆可健脾益气，解暑化湿，若辅以粳米煮饭，则非常减弱了健脾养胃的功能。
补饭的气功高龄起着极其微小。人随着年龄的增长，体内多种肾脏功能渐渐有所改善，及时选用一定的滋补药饭，可以减慢各部位的中毒者，高度集中老化更快，达到摄生自养、延年益寿的目的。如肝气虚者，自带子饭以补肝；心气不足者，可用桂圆肉饭以养心；脾气虚者，可食红枣饭健脾胃；肾气亏损者，可吃掉核桃肉饭以壮肾；肺阴虚者，自带饭以润肺等。其实，在日常三餐中，如能合理选吃掉一些补饭，对减弱中老人家人的人格特质，更高其抗病战斗能力很有帮助。许多补饭能起着防治老人家病的起着，如西瓜饭有助防治老人家高血压的起因，玉米粉饭有利于防治心血管疾病等等。
补饭还一般来说于老人家病症的冷藏，如患慢性腹泻的老人家，可常吃掉些饭、薏苡仁饭；若老人家肾虚哮喘又辅以脾虚腹泻时，则可食用豌豆饭，因健脾，豌豆补肾，两者煮饭，所谓健脾补肾、和胃理肠之效，既治哮喘，又止腹泻。
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