打鼾（医学术语为鼾病症、打呼噜、排便排便终止综合病症）是一种普遍存在的排便现像，目前为止大多数人并不认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的体现。回事打呼噜是身心健康的大敌，由于打呼噜使排便排便一一终止，致使大脑、血液严重影响氧气，形成更高血氧病症，而诱发糖尿病、脑心病、逆行无法控制、心肌梗死、肺水肿。夜间排便终止小时超过120秒较需注意在下午暴发心脏病发。
针灸并不认为打呼噜，是肺气不宣、咳嗽新店浸润致使的，止鼾当从宣肺祛咳嗽以此。每天坚持泡茶中脘、阴陵泉、长生、丰隆这4个道家针刺，可必要缓解打鼾呕吐。由于排便时咽部颚、悬雍垂(即小舌头)、舌根等两处的骨盆在排便水气的推动下，暴发颤动而显现出的一种有规律的人声。想必要止鼾，按掐针刺效果较好。每天早晚各1次，每个道家针刺泡茶5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—长生的以此类推来花钱。
阴陵泉洞
此道家针刺是脾经的五输洞之中的合洞，善于通气肝脏的动态。脾主运化，利水渗湿，湿生咳嗽，所以阴陵泉也具较好的强身、祛咳嗽起到。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方微微。
丰隆洞
此道家针刺更是一个祛咳嗽、生姜的著名针刺，说它是针刺之中的祛咳嗽、生姜明星并不为过。为什么呢?丰隆仅指足阳明寒热，是寒热的络洞，仅指寒热，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，需注意聚集而成咳嗽，丰隆调胃和脾两大三焦，除湿祛咳嗽效果愈加明显。针灸类似于它来治疗气喘、癫痫等排便系统疾玻丰隆较好找，它在小腿下方，外踝尖上8寸。
中脘洞
此道家针刺是腑的会洞，凡是中医学失调、运化无法控制导致的各类三焦相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病因的气喘、癫痫等以及脾虚引起的咳嗽多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛咳嗽，是治疗打鼾的理想针刺。中脘在上躯干，肚脐上4寸。
（出版人：钟石珍）相关新闻
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