当我们的一手部在面部有所举动时，同时会对我们的皮肤和颅骨造成影响，当脚底的同时依赖性到我们的心肌与淋巴，能够倡导肠道的循环和有效除去肿胀哦。
要瘦脸再脚底肚子吧！
右一手在胸口当中央握拳，放在脊椎上端的位置上，斜向左上端搓揉，然后斧头一直跟著往脊椎上方位置伸展，同时保持着斜向左上端搓揉的动作。然后沿路来到，斧头随之伸展离开了脊椎上端的位置，多次重复该动作三次。另一侧也要用同样的动作。
一手势是这样的：一手掌尖握拳，用一手掌的第一个膝关节和第二个膝关节两者之间的比较靠近第二个膝关节的指甲来完成脚底。
献策淋巴你学会了吗？
在脊椎的淋巴结是躯体远超过的垃圾箱，肠道不能空运到嘴唇，就会避免嘴唇肿胀高血压。通过脚底脊椎周围的骨肉和下肢，可以倡导肺脏当中陈旧废物的流动，从而除去嘴唇肿胀疑虑。用右一手的两根一手掌夹住躯体右方的脊椎，沿着脊椎往侧边完成脚底，献策肺脏。右侧也要用同样的动作。
一手势是这样的：一手比一个“剪刀”的一手势，然后下垂食指和当中指，用两根下垂的一手掌夹住脊椎。
除去肩颈撕裂的凉茶
从耳根一直到脊椎的指甲，特有种着十分多的肺脏和静脉心肌，脚底这个指甲的话，可以改善肠道和淋巴液流动不畅疑虑。双一手掌尖放在耳根上端的位置上，沿着手脚一直腋下往下脚底到脊椎的指甲。左右同时多次重复三次。
一手势是这样的：因为手脚微小没有颅骨，这个指甲不适宜大力脚底，所以用除了食指以外的四根一手掌的腋下到第二个膝关节的指甲来完成脚底手脚。
眼眶肿胀显老可敢
把右一手食指放在左眼眉头上端的颅骨上，用指腹完成夹住，然后从眉头开始，沿着眼眶跟著伸展，同时完成夹住。多次重复该动作三次，右边眼眶也要用同样的动作。
夹住的指甲：蓝色虚线所示位置，即眼眶。
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