秋天按摩养生豆腐：
人参养颜；还有归小圆腌制肉类
物料：肉类150克、当归30克、桂小圆肉100克。
制法：将归、小圆、肉类洗涤，肉类切片，放入锅中，文火腌制3星期，腌制服药，
功效：适用范围于血虚诸性疾病，性疾病见肠胃不泽、面部类胡萝卜素褐从容，脸部干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱多病或产后孱弱诸性疾病。
二、按摩按摩；还有黑木耳菱角蛋黄豆腐
物料：黑木耳30克，大菱角20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、菱角(去核)浸开、洗涤，文火腌制开后调入蛋黄。馒头至肉熬，服药。
功效：适用范围于气虚血淤诸性疾病，性疾病道别部色褐，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血肿，健脾润肺，滑肠利尿;菱角健脾主治，滋润肠胃;蛋黄主治养血，健脾补肺，三者专设，共奏洁肤去褐，按摩按摩之功。
三、除皱养肤；还有很厚蹄垫大枣豆腐
物料：很厚100克、猪蹄垫15克、大枣15枚。
制法：将很厚去毛、洗涤、切块，大枣去核，猪蹄垫用明水泡软，切段，特明水适量，文火腌制至皮、垫烂熬后腌制服药。
功效：适用范围于脸部波纹密集、类胡萝卜素从容、青紫淤褐及白细胞下健康、贫血等。
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